Examine Este Informe sobre pausas activas
Pero, ¿en qué consisten las pausas activas? Una pausa activa consta de tomar breves descansos a lo extenso del día para realizar diferentes tipos de ejercicios por un periodo de 5 a 10 minutos aproximadamente.Sin bloqueo, debes tener especial atención con las personas que cuentan alguna de las siguientes afecciones, pues ellas deben absteners